Finská, bio, kombinovaná, infra... Vysvětlíme hlavní rozdíly, abyste si vybrali přesně ten typ, který vám sedne. Protože sauna není jen sauna — každý typ nabízí jiný zážitek, jinou teplotu, jinou vlhkost a jiný efekt na tělo.
Finská sauna — horká a suchá
Finská sauna je klasika. Suché teplo o teplotě 80–100 °C s nízkou vlhkostí kolem 10–20 %. Kamna (elektrická nebo na dřevo) ohřívají kameny, které sálají teplo do prostoru. Tradiční součástí je löyly — polévání kamenů vodou, které krátkodobě zvýší vlhkost a pocitovou teplotu.
Jak finská sauna působí na tělo
Suché horké teplo prohřívá tělo do hloubky. Cévy se rozšíří, srdce bije rychleji (100–150 tepů/min), pot se okamžitě odpařuje z pokožky. Intenzivní pocit — po ochlazení následuje vlna relaxace a pohody.
Pro koho je finská sauna
- Milovníci intenzivního tepla
- Sportovci (regenerace po tréninku)
- Ti, kdo mají rádi tradiční saunový rituál
- Zdraví dospělí bez kardiovaskulárních problémů
Bio sauna — teplá a vlhká
Bio sauna je šetrnější varianta. Teplota se pohybuje kolem 50–60 °C, vlhkost je výrazně vyšší — 40–60 %. Bio kamna mají vestavěný odpařovač, který udržuje konstantní vlhkost v kabině. Vzduch je vlhčí, teplota příjemnější.
Jak bio sauna působí na tělo
Vlhký teplejší vzduch prohřívá tělo pozvolněji, ale hlouběji. Vlhkost uvolňuje dýchací cesty, hydratuje pokožku a vyvolává intenzivní pocení. Bio sauna je méně zatěžující pro oběhový systém — srdce nemusí pracovat tak tvrdě jako při 100 °C v suché sauně.
Pro koho je bio sauna
- Rodiny s dětmi
- Starší lidé
- Citlivější jedinci, kteří špatně snáší vysoké teploty
- Lidé s dýchacími potížemi
- Ti, kdo preferují jemnější, vlhčí teplo
Kombinovaná sauna — to nejlepší z obou světů
Kombinovaná sauna od FINKA spojuje finskou saunu s infračerveným zářením v jedné kabině. Můžete přepínat mezi suchým teplem finské sauny a jemným hlubokým prohřevem infrazářičů. Variabilní teplota 40–100 °C.
Je to řešení pro ty, kdo nechtějí volit. Jeden den finská, druhý den infra — podle nálady a potřeby.
Infrasauna — jiný princip
Infrasauna funguje na úplně jiném principu. Infračervené panely přímo prohřívají tělo zářením, aniž by výrazně ohřívaly vzduch. Teplota v kabině je jen 40–60 °C, ale prohřev těla je hluboký.
FINKA nevyrábí samostatné infrasauny — ale nabízíme infračervené záření jako součást kombinované sauny, kde máte obojí v jedné kabině.
Srovnávací tabulka
| Parametr | Finská | Bio | Kombinovaná | Infrasauna |
|---|---|---|---|---|
| Teplota | 80–100 °C | 50–60 °C | 40–100 °C | 40–60 °C |
| Vlhkost | 10–20 % | 40–60 % | Variabilní | Přirozená |
| Princip | Kamna + kameny | Bio kamna + odpařovač | Kamna + infrapanely | Infračervené záření |
| Nahřátí | 30–60 min | 20–40 min | 20–60 min | 10–15 min |
| Náročnost na tělo | Vysoká | Nízká až střední | Volitelná | Nízká |
| Vhodná pro | Zdravé dospělé | Celou rodinu | Ty, kdo chtějí obojí | Citlivé jedince |
Kterou saunu zvolit?
Chcete intenzivní zážitek?
Zvolte finskou saunu. Horké suché teplo, tradiční löyly, prudké ochlazení. To je saunování, jak ho znají Finové tisíce let.
Chcete šetrnou variantu pro celou rodinu?
Zvolte bio saunu. Nižší teplota, vlhčí prostředí, příjemné i pro děti a starší členy rodiny.
Nechcete volit?
Zvolte kombinovanou saunu. Finská + infra v jedné kabině. Jeden den tradičně, druhý den infra — podle nálady.
Chcete kompletní wellness?
Podívejte se na FINKA Inari — sauna, odpočívárna a terasa v jednom. Váš osobní prostor klidu na zahradě.
Nevíte si rady?
Zavolejte nám nebo využijte online průvodce — za dvě minuty zjistíte orientační cenu a uvidíte, jaké máte možnosti. Poradíme vám, který typ je pro vaši rodinu a zahradu ten správný.
